Positive Psychologie

Podcast #52 Positive Psychologie mit Bertram Strolz

Positive Psychologie ist ein relativ neuer Forschungszweig. Psycholog:innen untersuchen nicht mehr nur, was Menschen seelisch krank macht und leiden lässt. Sie erforschen Bedingungen, unter denen Resilienz, Wohlbefinden und Zufriedenheit entstehen und wie sie bewusst erzeugt werden können. Bertram Strolz aus Vorarlberg begleitet als Pädagoge und Psychotherapeut seit 30 Jahren Menschen und hat eine Akademie für Positive Psychologie gegründet. Im Podcastgespräch mit Michael Gleich nennt er zahlreiche Übungen, wie das Publikum in die Dopamin-Produktion einsteigen kann, und wie man in Kleingruppen und bei Großveranstaltungen bei den Teilnehmenden Stärken stärkt – er nennt es „Aufblühen“.